早く寝てくれ！ 寝かしつけの最強テクニックを紹介！～1歳を過ぎた後 編～

2022年9月4日2022年10月7日

概要

寝かしつけについてまとめています．

今回は1歳を過ぎた頃を対象にしています．

これより前の月齢の子はこちらにまとめています．↓

今回も私たちの体験談をベースとしていますが，

正確には10か月ごろから始めています．

1歳ごろの寝かしつけ

この頃になるととあるキーワードが浮上します．

乳離れです．

乳離れはベッドでおとなしく寝るため，夜起きずに寝続けるために必要なことです．

離乳食も後期に入り，乳離れはいずれは必ずしなければならないことです．

最初のうちはめっちゃしんどいと思いますが，気が付いたら成功しています．

勇気を持ってやっていきましょう♪

そして，この頃はもうできれば抱っこではなくベッドでそのまま寝かしつけたいですね．

地味に重いし．

中学生にもなって親の抱っこで寝てるなんて言えませんもんね，周りの友達には．

さすがにないか．

先に書いてあるように，ベッドでそのまま寝かしつけるためにも寝続けてもらうためにも

まずは乳離れなので，この話から行きたいと思います．

乳離れを開始する時期

家庭によっていろいろ計画があると思いますが，

我々は10カ月を過ぎたあたりから始めました．

ちなみにうちの子は99.9%完母です．

乳離れをする方法と大変さと体験談（初日）

方法は書くだけなら超簡単です．

寝る少し前からおっぱいをあげるのをやめるだけです．

断乳ってやつですね．

代わりに，お風呂上りにフォローアップミルクやホットミルクをあげるといいでしょう．

離乳食もしっかり食べさせてね．

本当にね，書くだけなら簡単なんです．

初めてからしばらくは阿鼻叫喚です．

おっぱいを求めママにすがり付き，泣きわめきます．

心を鬼にしてそのままベッドへ連れて行き，寝かしつけます．

まあ寝るわけもありませんね．

体全身と大声を使って抗議してきます．

そして，何十分か過ぎた頃，我々から鬼はいなくなっていました．

子供は勝ったのです．戦利品としておっぱいを手に入れました．

乳離れをする方法と大変さと体験談（二回目の挑戦）

いや～初日はあまりにもひどすぎて折れちゃいましたね．

それから一週間くらいは，まだ早いかも，かわいそうだということで断乳をあきらめていました．

しかし，またやろうということで再挑戦です．

今回の計画は，ママは別室で寝てパパと寝る作戦です．

しかしこの時私はまだ知りませんでした．

ここからが本当の地獄だと．．．嘘です知ってました．

さて，とりあえずママがいるとおっぱいが貰えるものと思いまた全力抗議が始まるので，

今回は私と寝室で二人で寝ます．

寝る前には，飲もうが飲まなかろうがフォローアップミルクを渡します．

寝る前に飲むもの，おっぱいはもういらないという習慣をつけるためにも重要かもしれないですね．

んで，まぁ，ママがいなくても抗議はしますよね．．．

ただやっぱり目の前におっぱいがないからか前よりはマシかな？

とにかく泣き叫びますが，今回こそ我慢です．

抱っこしてちょっとでも落ち着かせたりしながら格闘することどんぐらいだったっけ？

永遠に感じられましたが2時間は経ってないでしょうきっと．

もう抗議する力はないと力尽きて寝るまで頑張りました．

その数時間後，当然おっぱいを求めて起きます．

パパの格闘はまた始まり，同じように力尽きるまで頑張りました．

そして何とか朝を迎えママと再会し，おっぱいを飲ませました．

あとはこれの繰り返しです．

しばらくはパパと二人で寝ます．

一週間くらいしたらだんだんおっぱいを忘れるようになってきた

ので，ママも寝室に合流です．

ちょっとは欲しがる素振りを見せたり，たまにあげちゃってたりもしましたが，

やっぱりだんだんと抗議することはなくなりました．

そして夜起きることなく，朝までしっかりと寝るようになっていきました．

二回目の断乳初めて二週間くらいで卒業することができました．

10カ月の時から始めて，一歳を迎える頃には完全におっぱいを卒業し，

毎朝のフォローアップミルク，毎回のご飯とオヤツ，毎晩のホットミルクで満足するようになりました．

よりベッドで寝やすくするためのコツ

おそらく気づいていた方もいるでしょう．

断乳は成功し夜中起きないと書いてあっても，ベッドで素直に寝るとは書いていないことに．

そう，ここからもうワンステップあるのです．

とはいってもこれは子供が成長してきたから為せた技のような気もするのですが，

寝るときの相棒を作るのです．

うちの子の場合はこれです．

ミニーちゃん，アンパンマン，バイキンマンのぬいぐるみです．

ミニーちゃんは妻の方のジジがディズニーランドで買ってくれました．

アンパンマンバイキンマンはゲーセンです．

今となっては相棒がいないと寝ないと言い張るくらいで，

わざわざ起き上がりリビングまで一人で取りに行って帰ってきます．

そして寝るときはぬいぐるみを持たせて横にすると，何もせず一緒に横になっているだけで寝てくれます．

これと一緒にいる=寝るんだと結びつかせるためにも，

早いうちから寝かしつけの時に相棒を添えておくといいかもしれませんね．

まとめ

なんか体験談とかとごっちゃになってわかりづらそうなので，まとめます．

最後のご挨拶

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